problem z

Zauważyłem że od paru dni mam bigunke zawsze po posiłku z piersi z kurczaka ,miał ktoś z was taki problem?? , chyba będę musiał przerzucić się na inne mięcho macie jakieś propozycje ??

Witam mam problem z pompkami otóż wykonując je nie czuje aż tak zmęczenia klatki tak jak czuje je w łokciach od wewnętrznej strony aż nie mam siły wyprostować rąk a czuje ze klatka ma jeszcze zapas na kila powtórzeń.

Siemka mam problem z ulorzeniem sobie planu mam do dyspozycji sprzet:drazek do sciany.gryf prosty.obciarzenia 2x2,5kg i 2x5kg,chntelki 5kg.CO i jak robic zeby to mialo sens cel treningu masa

Mam taki problem jak robie klate to robi mi sie na plecach takie "coś". Czy ktos z was tez tak ma?

Witam, mam pytanie...czasem jak robię strzał w tyłek to po wyjęciu igły wylatuje mało krwi, a czasem jakbym miał się nią zalać. Od czego to zależy?

Mam straszny problem z kupnem chleba żytniego pełnoziarnistego. Czy mogę ten chleb zastąpić chlebem ziarnistym, ew. słonecznikowym? A może razowym? Dieta redukcyjna.

Witam Mam mały problem. Jeden biceps wykształciułem tak że przypomina piłke, jest okrągły, a drugi długi. Starałem się ćwiczyć symetrycznie i nic. Jak to zmienić?

witam podczas iniekcji zagapiłem się jak jakiś *****. Wkładając strzykawkę do strzału zapomniłem wypuśćić powietrze .Czy moge spodziedwać sie jakis problemów przez to .Prosze o odp

mam problem przy ćwiczeniach z łydkami (wspięcia siedząc/stojąc) - strzelają mnie kostki (dwie przy stopie) o co chodzi? przed normalnie robie rozgrzewkę nóg na rowerkach itp. da się rozgrzać te kostki żeby nie strzelały ?

Mam taki problem gdyz slyszalem ze w stormie jest probka shocka a w moim duzym opakowaniu nie ma. Kupilem go w normalnym sklepie i teraz nie wiem czy to jest wal czy jednak nie.

Siema ostatnio byłem na przeswietleniu kręgosłupa i okazało się że mam przesunięty piąty krąg ku przodowi o jakieś 7 mm orientuje się ktoś czy można z takim czymś wogole ćwiczyć plecy?

Witam! Mam problem: nie ćwiczyłem jakieś 14 dni ale maxy mierze dopiero jutro... czy będę musiał robic znowu SD czy tamto można uznać ze SD? Pozdro

Witam mam problem moje max w podciaganiu na drazku to jest 5 to mało wiem ale chcialbym sie was zapytac co moze poprawic moje mozliwosci w podciaganiu sie jakies cwiczenia czy cos innego ? z gory dzieki za odp.

Witam Mam pewien problem a mianowicie mam 17lat a ważę tylko 45kg na 167cm wzrostu. Jak mógłbym zwiększyć moją masę, czy kreatyna mi pomoże ? Proszę o porady, bo już nie wiem co mam robić ;/

witam, jestem w połowie cylku meta genesis 30mg na dzien, dzis dostalem grypy jelitowej. mam 38 stopni gorączki i od 2 w nocy wymiotuje i mam biegunkę. czy przerwać cykl? na jak długo? zmniejszyć dawkę?

Poszukuje dobrego bialka.Nie wiem ktore wybrac?! Prosze o pomoc!

Jak wkleic zdięcie (te kwadratowe), żeby pokazywało sięprzy kazdym poscie. Mam nadzieje, że wiecie o co chodzi

Moj staz to ponad rok i przez caly ten czas na dzien po treningu odczowam bol w miesniach ktore dzien wczesniej cwiczylem i trzyma mnie to 2-3 dni czy to normalne?Co o tym myslicie?

Witam , cwicze tylko 4 miesiace i wydaje mi sie ze sama dieta mi nie wystarczy ... chce siegnac po jakas odrzywke , i mam problem czy kupic same bialko czy bialko + gainer . Pozdrawiam

witam od jakiegoś roku mam takie jakby cienie w zewnętrznych kociakach oczu. śpię dobrze, rzadko się maluje. od czego to może byc? /SFD/2022/2/17/6587777b410d40a5b2da44211d031523.jpg